Dagens mantra: bara jag försöker igen!
Kategori:
Det har gått 13 dagar sen jag satte min fot inne på ett gym. Och det kommer dröja ytterligare några dagar till innan jag faktiskt kommer dit. Varken kropp eller hjärna vill styrketräna just nu. Den vill hellre köra yogapass och långa stretchtillfällen, vilket är precis vad jag väljer att göra. Visst kan jag längta efter att lyfta vikter och få känna mig stark och muskulös igen, men tro mig, yogan hjälper mig att känna mig stark den också. Fast på ett annat sätt. Den hjälper mig med den mentala biten, där jag behöver känna mig stark och stabil just nu. Där det är tillåtet att "misslyckas" därför att det betyder att jag vågar försöka om och om igen och kan både se och känna min egen utveckling. På mattan har jag inga prestationskrav som jag annars ställer på mig själv inom alla andra former av träning. Med andra ord så utvecklas jag extremt mycket som människa tack vare yogan.
Via en kampanj har jag fått tillgång till YOGOBE gratis i två veckor så numera kör jag genom lite olika videos och testar vad som funkar för mig. Jag har kört ett yinyoga pass,ett vinyasa huvudflöde pass och några korta teknikvideos än så länge. Igår, efter jag hade kört ett svettigt 60 minuters pass så provade jag på lite armbalanser. Tidigare har jag fegat ur och inte vågat lyfta båda fötterna från marken men nu minsann! Jag lyfte, höll kvar några sekunder och lyckades ibland ta mig ner smidigt och ibland landade jag rakt på ansiktet. Bara upp och försöka igen! Fick till både en kråka och eightanglepose!
Idag ska jag till Ultimate Gym för första gången på typ två veckor och då ska det minsann rullas. Jag har inte rullat på hundra år och känner faktiskt lite lite obehag inför det eftersom jag är så otroligt obekväm på marken. Inte smidig för fem öre och jag ligger mest och försöker undvika att bryta någonting på både mig själv och alla andra. Men det får gå som det går. Tar med mig yogamentaliteten in på den andra träningsmattan och landar jag på ansiktet, ja då landar jag på ansiktet. Bara jag inte ger upp. Bara jag försöker igen.
Det får bli dagens mantra: "bara jag försöker igen!"
Converse säger:
Hej, gillar att du kör hårt,, stentuffa tjejer e bäst